03-6300-7840
လက်ခံစာရင်းပေးသွင်းချိန်:
အလုပ်ဖွင့်ရက်များ (တနင်္လာနေ့မှ သောကြာနေ့အထိ)09:00~18:00
①ဇန်နဝါရီ 10 (တနင်္ဂနွေ) 19:00-21:00
②ဇန်နဝါရီ 17 (တနင်္ဂနွေ) 14:00-16:00

အခက်အခဲ၊ စိတ်ပူပန်မှုများ
ရှိနေပါသလား။

  • အလုပ်ရှာဖွေရန် သို့မဟုတ် အလုပ်ပြောင်းရန် စဉ်းစားနေသော်လည်း ဘယ်လိုအလုပ်မျိုးကို လုပ်ကိုင်ရမလဲဆိုတာ မဆုံးဖြတ်ရသေးပါ။
  • မြန်မာဘာသာနဲ့ အလုပ်ရှာချင်ပေမဲ့ ကိုယ့်နဲ့သင့်တော်တဲ့အလုပ် ရှာတွေ့နိုင်ပါ့မလားဆိုတာ စိတ်ပူနေပါတယ်။
  • ယှဉ်ပြိုင်သူနည်းတဲ့ အလုပ်သစ်တစ်ခုကို ရှာချင်ပါတယ်။
  • ဂျပန်ဘာသာစကားကို ယုံကြည်မှုမရှိသေးပေမဲ့ ဂျပန်နိုင်ငံမှာ ရေရှည်အလုပ်လုပ်ချင်ပါတယ်။
  • အထူးကျွမ်းကျင်လုပ်သား (တိုခုတေးဂီနိုး) စနစ်ရဲ့ လုပ်ငန်းကဏ္ဍသစ်တွေကို စိတ်ဝင်စားပေမဲ့ ဘယ်အဖွဲ့အစည်းက ကူညီပံ့ပိုးပေးနိုင်မလဲဆိုတာ မသိပါဘူး။
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
文字の量・大きさによってレイアウトが崩れる場合がございます

〜တိုခုတေးဂီနိုး「ဂိုထောင်လုပ်ငန်း」
အမျိုးစားသစ်ကို
Online ကနေ ထိထိမိမိ
လေ့လာနိုင်ဖို့ အခွင့်အရေး〜

သင့်ရဲ့ အခက်အခဲတွေကို အတူတကွ ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ ကူညီပေးမယ့် လေ့လာဆွေးနွေးပွဲ ဖြစ်ပါတယ်။

တိုခုတေးဂီနိုးအတွက် အခွင့်အလမ်းသစ်！ 「ဂိုထောင်လုပ်ငန်း」စာမေးပွဲ ဖြေဆိုရန် ပြင်ဆင်မှု နှင့် အလုပ်အကိုင်ရရှိရေး လမ်းညွှန်ဆွေးနွေးပွဲ ပြိုင်ဆိုင်သူနည်းပါးနေသေးတဲ့ ယခုအချိန်ဟာအလုပ်အကိုင်ကောင်းတွေ ရှာဖွေနေသူများအတွက် အခွင့်အရေးကောင်း！ ~အတွေ့အကြုံရှိတဲ့ အလုပ်အကိုင်မိတ်ဆက်ရေးအေဂျင်စီမှ ကျွမ်းကျင်သူများကစာမေးပွဲအတွက် အဓိကလိုအပ်ချက်များကို မြန်မာဘာသာစကားဖြင့် နားလည်လွယ်အောင် မျှဝေပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ် ~

လေ့လာရေးဆွေးနွေးပွဲ အကြောင်းအရာများ

အဆင့် ၁
အထူးကျွမ်းကျင်လုပ်သား (ကုန်စည်ပို့ဆောင်ရေးနှင့် သိုလှောင်ရုံလုပ်ငန်း) ဆိုတာ ဘာလဲ။
ဥပဒေပြင်ဆင်ချက်အရ အထူးကျွမ်းကျင်လုပ်သား (တိုခုတေးဂီနိုး) စနစ်တွင် “ကုန်စည်ပို့ဆောင်ရေးနှင့် သိုလှောင်ရုံလုပ်ငန်း” ကို ထည့်သွင်းလိုက်ပါပြီ။ သတ်မှတ်ထားသော ကျွမ်းကျင်မှုစံနှုန်းကို ပြည့်မီပါက သိုလှောင်ရုံလုပ်ငန်းခွင်တွင် ကျွမ်းကျင်ဝန်ထမ်းအဖြစ် ဂျပန်နိုင်ငံ၌ ရေရှည်အလုပ်လုပ်နိုင်ပါသည်။ ဤစနစ်အကြောင်းကို နားလည်လွယ်အောင် မိတ်ဆက်ရှင်းပြပေးပါမည်။
အဆင့် ၂
ကုန်စည်ပို့ဆောင်ရေးနှင့် သိုလှောင်ရုံလုပ်ငန်းက ဘယ်လိုအလုပ်မျိုးလဲ။
ကုန်ပစ္စည်းရွေးယူခြင်း (Picking)၊ အမျိုးအစားခွဲခြင်း၊ ထုပ်ပိုးခြင်း စသည့် သိုလှောင်ရုံအလုပ်များကို ရှင်းပြပါမည်။ အလုပ်ခေါ်စာများကို ကြည့်ရှုရင်း တစ်နေ့တာအလုပ်လုပ်ဆောင်ပုံနှင့် လုပ်ငန်းခွင်ပတ်ဝန်းကျင်ကို တိတိကျကျ မိတ်ဆက်ပေးပါမည်။
အဆင့် ၃
G.A.Group မှ ပံ့ပိုးပေးသော ဝန်ဆောင်မှုများ
စာမေးပွဲလျှောက်ထားခြင်းနှင့် ကိုယ်ပိုင်အကောင့် (My Page) မှတ်ပုံတင်ခြင်းကဲ့သို့ ရှုပ်ထွေးသော လုပ်ငန်းစဉ်များမှစ၍ စာမေးပွဲအတွက် ပြင်ဆင်လေ့ကျင့်ပေးခြင်း၊ အလုပ်အကိုင်မိတ်ဆက်ပေးခြင်း၊ အင်တာဗျူးဖြေဆိုနည်း လမ်းညွှန်ပေးခြင်း၊ ဗီဇာလျှောက်ထားခြင်းနှင့် အလုပ်ဝင်ပြီးနောက် နေထိုင်မှုဆိုင်ရာ အကူအညီများအထိ တစ်နေရာတည်းမှ အစအဆုံး ကူညီပံ့ပိုးပေးသွားပါမည်။
မြန်မာလူမျိုး ကျွမ်းကျင်ဝန်ထမ်းများကလည်း မိခင်ဘာသာစကားဖြင့် လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုချင်းစီကို နားလည်လွယ်အောင် ရှင်းပြပေးသွားပါမည်။
အဆင့် ၄
အထူးကျွမ်းကျင်လုပ်သား အရည်အချင်းစစ်စာမေးပွဲ၏ အဓိကအချက်များနှင့် ပြင်ဆင်နည်းများ
အမှန်တကယ် စာမေးပွဲတွင် အသုံးပြုသည့် စာသားများကို အခြေခံပြီး စာမေးပွဲတွင် မေးလေ့ရှိသော အဓိကအချက်များကို အတူတကွ လေ့လာပါမည်။ စာမေးပွဲလျှောက်ထားပုံမှ သီအိုရီနှင့် လက်တွေ့စာမေးပွဲအတွက် ပြင်ဆင်နည်းများအထိ နားလည်လွယ်အောင် အသေးစိတ် ရှင်းပြပါမည်။
STEP 3
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

ဟောပြောပို့ချသူ မိတ်ဆက်

သွန်းစိန်စီ
G.A.Group Co.,Ltd.
ဈေးကွက်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးဌာန(တိုကျို)

ဂျပန်နိုင်ငံရှိ G.A. Group(တိုကျို)တွင် မြန်မာတာဝန်ခံအနေဖြင့် တာဝန်ထမ်းဆောင်လျက်ရှိပါသည်။ မြန်မာနိုင်ငံသားများအတွက် ဂျပန်နိုင်ငံရှိ အလုပ်အကိုင်အခွင့်အလမ်းများကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း၊ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ပေးခြင်း၊ အလုပ်လျှောက်ထားမှုနှင့် အင်တာဗျူးအတွက် ပြင်ဆင်လေ့ကျင့်ပေးခြင်း၊ လိုအပ်သော စာရွက်စာတမ်းများ ပြင်ဆင်ရာတွင် ကူညီပေးခြင်းတို့ကို ဆောင်ရွက်လျက်ရှိပါသည်။ ထို့အပြင် အလုပ်မဝင်မီ လိုအပ်သော လမ်းညွှန်မှုများနှင့် အလုပ်ဝင်ပြီးနောက် နေထိုင်မှု၊ အလုပ်အကိုင်ဆိုင်ရာ အခက်အခဲများကိုလည်း ကူညီဖြေရှင်းပေးလျက်ရှိပါသည်။ ဂျပန်နိုင်ငံရှိ ကုမ္ပဏီများနှင့် မြန်မာအလုပ်သမားများအကြား ဘာသာစကားနှင့် ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ ကွာခြားချက်များကို နားလည်ညှိနှိုင်းပေးပြီး နှစ်ဖက်စလုံးအတွက် အဆင်ပြေသင့်လျော်သော အလုပ်အကိုင်ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ရေရှည်အလုပ်အကိုင်အခွင့်အလမ်းများ ရရှိစေရန် ကြိုးပမ်းဆောင်ရွက်လျက်ရှိပါသည်။
表示したいテキスト

တက်ရောက်ရန် ကြိုတင်စာရင်းပေးသွင်းခြင်း

အခမဲ့ တက်ရောက်သင်ယူနိုင်ပါသည်။
①ဇန်နဝါရီ 10 (တနင်္ဂနွေ)
19:00-21:00
②ဇန်နဝါရီ 17 (တနင်္ဂနွေ)
14:00-16:00
စုံစမ်းမေးမြန်းရန်

တက်ရောက်ခြင်းဖြင့် ရရှိမည့် အကျိုးကျေးဇူးများ

ပြိုင်ဆိုင်သူ နည်းပါးသည်
1

အတွေ့အကြုံမရှိသေးသူများလည်း စတင်ကြိုးစားနိုင်ပါသည်

သိုလှောင်ရုံအလုပ် အတွေ့အကြုံမရှိလည်း အဆင်ပြေပါသည်။ ကုန်ပစ္စည်းရွေးယူခြင်းနှင့် အမျိုးအစားခွဲခြင်းကဲ့သို့စသည့် လွယ်ကူစွာ သင်ယူတတ်မြောက်နိုင်သော အလုပ်များစွာရှိပါသည်။လုပ်ငန်းကဏ္ဍအသစ်ဖြစ်သောကြောင့် အားလုံးကတူညီသောအစမှတ်မှ စတင်နိုင်ပြီး စိတ်ချလက်ချ စိန်ခေါ်လုပ်ကိုင်နိုင်ပါသည်။
မြန်မာဘာသာဖြင့် စာမေးပွဲအတွက်
ပြင်ဆင်လေ့လာနိုင်ပါသည်။
2

အဓိကအချက်များ ရှင်းလင်းပေးခြင်းနှင့် စာမေးပွဲပြင်ဆင်မှုတို့ကို မြန်မာဘာသာဖြင့် ပြုလုပ်ပေးသောကြောင့် စိတ်ချစွာ လေ့လာနိုင်ပါသည်။

အထူးပြုဝေါဟာရများနှင့် အရေးကြီးသော အချက်များကိုလည်း မြန်မာဘာသာဖြင့် ရှင်းပြပေးပါမည်။ ဂျပန်ဘာသာစကားအပေါ် ယုံကြည်မှု မရှိသေးသူများလည်း စကားလုံးများ၏ အဓိပ္ပာယ်နှင့် အသုံးအနှုန်းများကို သေချာနားလည်နိုင်ပြီး မရှင်းလင်းသည့် မေးခွန်းများ မကျန်ရှိစေဘဲ စိတ်ချလက်ချ လေ့လာနိုင်ပါသည်။
အခက်အခဲမှန်သမျှကို
တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။
3

တိုခုတေးဂီနိုး ကျွမ်းကျင်မှုအကဲဖြတ်စာမေးပွဲ ဖြေဆိုခြင်းမှစ၍ အလုပ်ပြောင်းရွှေ့လုပ်ကိုင်မည့် အလုပ်နေရာအသစ် ရှာဖွေခြင်းအထိ အားလုံးကို တစ်နေရာတည်းတွင် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။

စာမေးပွဲဖြေဆိုရန် လျှောက်ထားခြင်းမှစ၍ အလုပ်အကိုင်မိတ်ဆက်ပေးခြင်း၊ အင်တာဗျူးအတွက် ပြင်ဆင်လေ့ကျင့်ပေးခြင်း၊ ဗီဇာလျှောက်ထားခြင်းနှင့် အလုပ်ဝင်ပြီးနောက် နေထိုင်မှုဆိုင်ရာ အကူအညီများအထိ အားလုံးကို တစ်နေရာတည်းမှ အပြည့်အဝ ကူညီဆောင်ရွက်ပေးပါမည်။
မြန်မာလူမျိုး ကျွမ်းကျင်ဝန်ထမ်းများက မိခင်ဘာသာစကားဖြင့် အစအဆုံး အနီးကပ်ကူညီပံ့ပိုးပေးမည်ဖြစ်သောကြောင့် မည်သည့်ကိစ္စကိုမဆို စိတ်ချလက်ချ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။

လေ့လာဆွေးနွေးပွဲ အသေးစိတ်အချက်အလက်

နေ့ရက်နှင့် အချိန်
① ဇန်နဝါရီ 10 ရက် (တနင်္ဂနွေ) 19:00-21:00 
② ဇန်နဝါရီ 17 ရက် (တနင်္ဂနွေ) 14:00-16:00
ကျင်းပမည့်နေရာ အွန်လိုင်း (Zoom Webinar)
ပါဝင်တက်ရောက်ခ ကုန်ကျစရိတ် အခမဲ့
ယူဆောင်လာရန် လိုအပ်သည့်ပစ္စည်းများ မရှိပါ
အထူးလက်ဆောင်

🎁စစ်တမ်းကောက်မေးခွန်းများကို ဖြေဆိုပါက လေ့လာဆွေးနွေးပွဲဆိုင်ရာ သင်ထောက်ကူစာရွက်စာတမ်းများကို လက်ဆောင်ပေးပါမည်။
💖မိခင်ဘာသာစကားဖြင့် အလုပ်ပြောင်းရွှေ့ရေး ပံ့ပိုးကူညီမှု
မှတ်ချက် (အခြားဖြည့်စွက်အချက်အလက်)
  • သူငယ်ချင်းများကိုလည်း ဖိတ်ခေါပြီး အတူတကွ ပါဝင်တက်ရောက်နိုင်ပါသည်။
  • ကြိုတင်စာရင်းပေးသွင်းရန် လိုအပ်သော အွန်လိုင်းဆွေးနွေးပွဲ (Webinar) ဖြစ်သောကြောင့် တက်ရောက်မည့်သူတစ်ဦးချင်းစီအနေဖြင့် သီးခြားစီ စာရင်းပေးသွင်းရန် လိုအပ်ပါသည်။
  • ပါဝင်တက်ရောက်ခ အခမဲ့ဖြစ်သော်လည်း အွန်လိုင်းမှ ကြည့်ရှုရာတွင် အသုံးပြုသည့် အင်တာနက်ဆက်သွယ်ခ (Data အသုံးပြုခ) ကို မိမိကိုယ်တိုင် ကျခံပေးဆောင်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
余白(20px)

G.A.Group Co.,Ltd.

余白(20px)
ဂျပန်မှာအလုပ်လုပ်မယ် ဆိုတဲ့ မင်းရဲ့စိတ်ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုအခြားသူအားလုံးထက်ကျွနိုပ်တို့နားလည်ပါတယ်

G.A.Group သည် ဂျပန်နိုင်ငံတွင် အလုပ်လုပ်လိုသော နိုင်ငံခြားသားများကို နှစ်ပေါင်းများစွာ အလုပ်အကိုင်မိတ်ဆက်ပေးလာခဲ့သည့် အတွေ့အကြုံရှိသော ကုမ္ပဏီအုပ်စုတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။ယနေ့အထိ နိုင်ငံခြားသားလုပ်သား ၁၀,၅၀၀ ဦးကျော်အား အလုပ်အကိုင်မိတ်ဆက်ပေးနိုင်ခဲ့သည့် အောင်မြင်မှုမှတ်တမ်းများ ရှိပါသည်။
အလုပ်ဝင်ပြီးနောက်ပိုင်းတွင်လည်း ပြည့်စုံသော အကူအညီများ ပေးလျက်ရှိပြီး နေထိုင်မှုဘဝနှင့် လုပ်ငန်းခွင်တွင် အခက်အခဲတစ်စုံတစ်ရာ ကြုံတွေ့ပါက မိခင်ဘာသာစကားဖြင့် ချက်ချင်းတိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်သည့် ပံ့ပိုးကူညီမှုစနစ်ကိုလည်း စီစဉ်ထားရှိပါသည်။

လူတွေ့မေးမြန်းဆွေးနွေးခြင်း

မြန်မာဝန်ထမ်းများက မိခင်ဘာသာစကားဖြင့် တစ်ဦးချင်းစီအလိုက် သီးသန့်ဆွေးနွေးကူညီပေးပါမည်။ သင့်ရဲ့ အလုပ်လုပ်ကိုင်လိုသည့် ဆန္ဒများနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ဂရုတစိုက် နားထောင်ပြီး သင့်အတွက် သင့်လျော်မည့် အလုပ်လုပ်ကိုင်မှုပုံစံကို အကြံပြုပေးသွားပါမည်။

အလုပ်မိတ်ဆက်ပေးခြင်း

ဂျပန်နိုင်ငံတစ်ဝန်းရှိ ကုန်စည်ပို့ဆောင်ရေးနှင့် သိုလှောင်ရုံလုပ်ငန်းများမှ သင့်ဆန္ဒနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုနှင့်ကိုက်ညီသော အလုပ်များကို သေချာရွေးချယ်ပြီး မိတ်ဆက်ပေးသွားပါမည်။
အလုပ်အင်တာဗျူး အောင်မြင်နိုင်ရန်အတွက်လည်း လိုအပ်သော ပြင်ဆင်လေ့ကျင့်မှုများကို အစအဆုံး အနီးကပ် ကူညီပံ့ပိုးပေးသွားပါမည်။

ဗီဇာရရှိရေးနှင့် အိမ်ပြောင်းရွှေ့ရေး အကူအညီ

ရှုပ်ထွေးသော ဗီဇာလျှောက်ထားမှုဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းစဉ်များကို အစအဆုံး သေချာကူညီဆောင်ရွက်ပေးပါမည်။ ထို့အပြင် ဂျပန်နိုင်ငံတွင် ဘဝအသစ်စတင်ရန် လိုအပ်သော နေထိုင်ရန်အိမ်ခန်းရှာဖွေခြင်းနှင့် အိမ်ပြောင်းရွှေ့ရန် ပြင်ဆင်ခြင်းများကိုလည်း စိတ်ချလက်ချ အပ်နှံနိုင်ပါသည်။ 

အလုပ်ဝင်ပြီးနောက် ဆက်လက်ပံ့ပိုးကူညီမှု

အလုပ်ဝင်ပြီးနောက်ပိုင်းတွင်လည်း လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း ကြုံတွေ့ရသော အခက်အခဲများနှင့် နေ့စဉ်နေထိုင်မှုဆိုင်ရာ ကိစ္စရပ်များကို ဆက်လက်ကူညီပံ့ပိုးပေးသွားပါမည်။
မိခင်ဘာသာစကားဖြင့် အချိန်မရွေး လွတ်လပ်စွာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်သောကြောင့် စိတ်ချလက်ချ အလုပ်လုပ်ကိုင်နိုင်ပါသည်။

見出し

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
ボタン

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
ボタン

အလုပ်လုပ်ကိုင်နေကြသော စီနီယာများ

ဘိုးဘွားစောင့်ရှောက်ရေးလုပ်ငန်း (KAIGO) မှာ အလုပ်လုပ်နေပါတယ်။

HIT SU WAI
ဂျပန်နိုင်ငံကို ရောက်ရှိတာ ၆ လရှိပါပြီ။ အစားအသောက်ကျွေးမွေးစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့် ရေချိုးပေးခြင်း စတဲ့ ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုလုပ်ငန်းများ လုပ်ကိုင်ရာမှာ ဝန်ဆောင်မှုခံယူသူများထံမှ “ကျေးဇူးတင်ပါတယ်” ဆိုတဲ့ စကားလေးတွေ ကြားရတိုင်း အလုပ်လုပ်ရတာ အလွန်ပီတိဖြစ်ပြီး တန်ဖိုးရှိတယ်လို့ ခံစားရပါတယ်။ စောင့်ရှောက်မှုခံယူသူတွေရဲ့ ခံစားချက်ကို နားလည်ပေးရင်း ကုမ္ပဏီရဲ့အကူအညီနဲ့ စောင့်ရှောက်ရေး အခြေခံသင်တန်း (Shoninsha Kenshu) ကို တက်ရောက်နေပါတယ်။ အနာဂတ်မှာ နိုင်ငံတော်အသိအမှတ်ပြု (Kaigo Fukushishi) အရည်အချင်းလက်မှတ်ရရှိဖို့ ရည်မှန်းပြီး ကြိုးစားလေ့လာနေပါတယ်။
VOICE

ကုန်ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းတွင် အလုပ်လုပ်နေပါသည်။

TRAN XUAN HIEU
အမြဲလာချင်ခဲ့တဲ့ ဂျပန်နိုင်ငံမှာ လေဖိစက်လို စက်ပစ္စည်းတွေကို တပ်ဆင်တဲ့အလုပ် လုပ်နေပါတယ်။ မိမိရဲ့ အထူးပြုအသိပညာတွေကို အသုံးချပြီး အစိတ်အပိုင်းတွေကို တိကျသေချာစွာ တပ်ဆင်ပြီးစီးသွားတဲ့အချိန်မှာ အလွန်ကြီးမားတဲ့ အောင်မြင်မှုရလဒ်ကို ခံစားရပါတယ်။အနာဂတ်အတွက် ရည်မှန်းပြီး အထူးကျွမ်းကျင်လုပ်သား အမှတ် ၂ (Tokutei Gino 2) ရရှိဖို့ လေ့လာနေပါတယ်။
VOICE

小見出し

サンプル 太郎
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
VOICE

ကုမ္ပဏီအကြောင်း အကျဉ်းချုပ်

5th Floor, Shinjuku Minds Tower, 2-1-1 Yoyogi, Shibuya-ku, Tokyo.
03-6300-7840
09:00〜18:00
အလုပ်ဖွင့်ရက်များ (တနင်္လာနေ့မှ သောကြာနေ့အထိ)